眼睛花花

我27歲，近視十幾年了，目前的度數(左)250(右)150
散光(左)50(右)125
最近一次去書店時，看到視力回復的書
讓我認真地思考要不要相信視力是可以回復的
因為從小到大，從來沒聽說那個戴眼鏡的人
度數愈戴愈輕的，所以根本就不相信視力是可以回復的
最多最多，只能保持不要惡化

可是經過近日看了許多關於視力回復的書籍和文章後
讓我相信視力是可以回復的
而且，這並不是奇蹟
這只是人的基本能力

視力回復的關鍵在於眼球外的六條肌肉
自從我們近視後，這六條肌肉就比我們當初不戴眼鏡時還要懶得動
懶得動的結果，就是讓近視愈來愈深
然後眼科醫生或眼鏡行的人，就會幫我們配更深的眼鏡
這六條肌肉愈來愈懶，如此地無窮迴圈下去
那要如何離開這個迴圈呢？
就是運動！
舉跑三千公尺的例子來說，當一般兵的標準是要在15分之內跑完
眼睛近視就好比是沒辦法在15分內跑完三千公尺
那如何在體力不增加的情況下，15分內完成三千公尺呢？
很簡單，騎腳踏車就行了，平常沒在運動的人，也是可以在15分內騎完三千公尺的
而我們目前對於近視的處理方法，就是這樣
沒辦法看遠，就叫你騎腳踏車
(甚至是騎摩托車，這個完全就不需要體力了)
你能夠想像未來的人，可能都不能走路
因為一走路腳就會痛，於是每個人一起床就坐在個人移動裝置上…
有點扯遠了，回到視力回復的主題上
15分內跑不進三千公尺，其實只要每天練跑步
很快就可以跑進三千公尺了
再強調一次，這只是基本能力
沒有要你跑三千公尺要破世界紀錄
想要不戴眼鏡，就好好訓練那六條肌肉
練回控制眼睛的基本能力
這才是視力問題的根本解決方法呀！

不過你相信這個說法嗎？
至少我相信，所以我要去做
我不要再戴眼鏡了！
今天是我訓練眼睛的第四天
寫下這篇，為日後的回復做見證
賭我是否能成功拿掉眼鏡並重新回復到當初不戴眼鏡的日子
請下注！

(PS.我目前也在挑戰三千公尺15分內輕鬆跑完，但真的太久沒運動了…)

3/12 見證奇蹟的時刻
3/14 一周成果
參考資料公布(附15點紙)
推周祥民先生的文章
別人的練習成果
我的視力退步了！
散光回復比較慢…
4/27 視力訓練過程中的壞處
2019/5/30 成果發表！

我的視力回復日記