最近公司案量暴增,每天盯著螢幕的時間至少有10個小時
再加上我有戴隱形眼鏡,經常覺得眼睛很酸澀,看東西也濛濛的不是很清楚
尤其當我熬夜、睡眠不足的時候,症狀會更加明顯
我有試著自己點眼藥水舒緩,可是效果不大
後來跑去問醫生才知道
像我這樣的症狀,是因為使用3C用品的時間太長
眼睛的睫狀肌持續用力對焦、收縮,使眼睛無法放鬆
不只容易頭昏眼花
還可能引發其他眼部疾病
尤其我又都戴隱形眼鏡,角膜細胞老化會更快
但工作加班不可能避免,我頂多也只能減少自己下班後使用手機的時間
醫生建議我工作半小時要讓休息10分鐘(我也很想啊QQ),做些眼部運動
有就是額外補充可以護眼的保健食品,像是蝦紅素、葉黃素之類的
前者可以幫助我放鬆緊繃的睫狀肌,後者能保護眼睛黃斑部避免光害
醫生建議兩種都吃,但是我覺得有點麻煩
所以我只買萊萃美的葉黃素 80顆那個
吃完之後其實沒什麼感覺
後來又看到三多有蝦紅素+葉黃素複合是配方而且還有魚油
目前市面上好像只有幾間廠商有這種複合配方的
所以我決定先買三多的來試試看
一是裡面同時有蝦紅素與葉黃素
二來價格廉美不會造成我的負擔
目前已經吃1個禮拜了,眼睛酸澀的情形是有些微改善
我會觀察一陣子,然後再上來跟大家分享
再加上我有戴隱形眼鏡,經常覺得眼睛很酸澀,看東西也濛濛的不是很清楚
尤其當我熬夜、睡眠不足的時候,症狀會更加明顯
我有試著自己點眼藥水舒緩,可是效果不大
後來跑去問醫生才知道
像我這樣的症狀,是因為使用3C用品的時間太長
眼睛的睫狀肌持續用力對焦、收縮,使眼睛無法放鬆
不只容易頭昏眼花
還可能引發其他眼部疾病
尤其我又都戴隱形眼鏡,角膜細胞老化會更快
但工作加班不可能避免,我頂多也只能減少自己下班後使用手機的時間
醫生建議我工作半小時要讓休息10分鐘(我也很想啊QQ),做些眼部運動
有就是額外補充可以護眼的保健食品,像是蝦紅素、葉黃素之類的
前者可以幫助我放鬆緊繃的睫狀肌,後者能保護眼睛黃斑部避免光害
醫生建議兩種都吃,但是我覺得有點麻煩
所以我只買萊萃美的葉黃素 80顆那個
吃完之後其實沒什麼感覺
後來又看到三多有蝦紅素+葉黃素複合是配方而且還有魚油
目前市面上好像只有幾間廠商有這種複合配方的
所以我決定先買三多的來試試看
一是裡面同時有蝦紅素與葉黃素
二來價格廉美不會造成我的負擔
目前已經吃1個禮拜了,眼睛酸澀的情形是有些微改善
我會觀察一陣子,然後再上來跟大家分享
我是吃含金盞花的葉黃素
因為看手機在短短的
閃光增加了50度
目前也是想說吃看看葉黃素
看能不能改善眼睛痠澀感
而且希望閃光不要再增加了
因為看手機在短短的
閃光增加了50度
目前也是想說吃看看葉黃素
看能不能改善眼睛痠澀感
而且希望閃光不要再增加了
我最近也覺得眼睛怪怪的了
感覺金盞花 跟蝦紅素都不錯呢
感覺金盞花 跟蝦紅素都不錯呢
上次去眼科,看完後醫生也推薦給我三多的葉黃素
眼睛要多放鬆
不過對於現代人來說應該有困難
但是現在補比起老了之後才亡羊補牢來的好
不過對於現代人來說應該有困難
但是現在補比起老了之後才亡羊補牢來的好
三多的葉黃素會貴嗎?
理工小女子 wrote:
最近公司案量暴增,...(恕刪)
基本上在官網買都會有特價
加上有回饋活動 如果有紅利金 甚至可以500元就解決
複合式配方的基本上都比較貴
加上有回饋活動 如果有紅利金 甚至可以500元就解決
複合式配方的基本上都比較貴
Houbrank wrote:
三多的葉黃素會貴嗎...(恕刪)
自備好一點的螢幕比吃這些健康食品來的有用
公司給員工用的大概都是5000~3000元一般螢幕
自己自備好一點的螢幕保護自己
公司給員工用的大概都是5000~3000元一般螢幕
自己自備好一點的螢幕保護自己
之前看電視購物台 他們的蝦紅素都賣很貴QQ
早知道買三多的了
早知道買三多的了
沒買過三多的蝦紅素
不過有在吃他們家的魚油,CP值蠻高的
不過有在吃他們家的魚油,CP值蠻高的
以下內文出自: https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=5829062
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