眼睛花花

※ 有視力問題請先去眼科由專業醫師做檢查 

※ 市面上有木鱉果膠囊低價劣質品，含木鱉果油量少、成份有問題、膠囊品質不佳，還是要挑選有各項檢驗合格的產品。 

【黃斑部免費檢測】 

家樂目倍果：台北市士林區中山北路六段45號。080-052-0101。 

（10:00~21:30） 

眼睛是靈魂之窗，真的要好好保養啊！ 

(木鱉果園，木鱉果外皮是綠色，成熟時呈紅色果實)

本貓曾經做過近視手術。術後醫師處方箋中的膠囊主要成份是「木鱉果」。本貓很好奇，就上網去查這到底是什麼水果啊？

(成熟後摘下來的木鱉果)

 木鱉果（Momordica cochinchinensis），又稱為夫妻果、天堂果、長生果、陰陽果，屬於熱帶水果，成熟時呈紅色果實，2004年美國農業部USDA研究報告顯示，木鱉果蘊含多種人體必需營養素，生長於越南及南亞區域居多，是越南人的傳統食物，常用以跟煮熟米飯混合，並作為體質虛弱者、小孩、孕婦的營養補充品。《摘自健康醫療網》 

(木鱉果剖開來長這樣)

木鱉果早期多野生，現在契作人工栽培量不少，主要產於中國廣東、廣西、越南以及週邊國家。台灣近年也開始種植。

【三立新聞介紹木鱉果】

(林哲安博士接受採訪)

網路資料，林哲安博士表示：木鱉果含有很多植化素，包含茄紅素、胡蘿蔔素、玉米黃質、葉黃素、隱黃質、Q10、必需脂肪酸（Omega3等），可代替番茄、紅蘿蔔、玉米、南瓜等多樣食物，好處在於成分很多。

而且胡蘿蔔素、玉米黃質、葉黃素等可以保護我們的視網膜，眼睛需要的營養素木鱉果都有，天然的複方植化素，可以全面的照顧我們重要的靈魂之窗及身體健康。

(來自天堂的水果)

哇！原來木鱉果是這麼好的水果啊！含有這麼多營養素，難怪被稱為「來自天堂的水果」。一般台灣人可能知道眼睛保健要吃葉黃素，但木鱉果含有更多營養成份，可說是升級加強版的葉黃素！

【華視健康最前線節目介紹木鱉果】

(為本貓做雷射手術的張朝凱醫師主持華視健康最前線節目)

(眼睛手術後醫師開的處方箋就有這個)

(本貓做黃斑部檢測)

張醫師有提醒，高度近視者要注意黃斑部病變或視網膜剝離等問題，要多加保養。坊間有引進儀器免費檢測黃斑部濃度，只要兩眼各90秒時間就可以測完，蠻簡單的。大家如果有興趣可以去檢測看看。 

【免費檢測】 

家樂目倍果：台北市士林區中山北路六段45號。080-052-0101。 

（10:00~21:30） 

(坊間有木鱉果油膠囊)

木鱉果雖然很不錯，但是台灣產量尚小，也不方便食用，坊間有業者進口木鱉果油萃取做成軟膠囊，這樣就方便多了。

(本貓出國都隨身攜帶)

吃木鱉果油膠囊還注意要挑品質好的，市面上有些產品可能是進口較劣質的木鱉果油，成份純度較差，大家要多比較，產品方面除了要確認通過國際安全檢驗合格及果油純度品質之外，更要選擇有品牌信譽的廠商，吃起來才能安心有保障。

總之，視力保健真的很重要。像黃斑部病變、視網膜剝離都是相當嚴重的視力損傷，能提早預防保養最好。尤其現代人長時間看手機，接觸無形藍光的時間很長，更需要加強眼睛的保養。木鱉果提供許多眼睛所需的養份，是很棒的選擇。 

※ 有視力問題請先去眼科由專業醫師檢查 

◎ 想進一步瞭解請E-Mail：maomi101@hotmail.com 

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