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直播當道，現在人手一機就能直播，看網紅們在螢幕前賣力跟粉絲互動，一弄就是三小時，但這樣對眼睛的傷害，可不小。 有直播主長時間工作，在LED強光以及手機藍光的照射下，眼睛變得又乾又澀一去醫院檢查才發現，原來是罹患了所謂的網紅乾眼症。眼睛乾又澀，就得多注意，想預防網紅白內障，最好是能配戴藍光眼鏡，食物方面，也能多吃紅蘿蔔、豬肝等富含胡蘿蔔素的食物，另外也得多補充蝦紅素，以及維生素E，像是鮭魚、雞蛋、菠菜等，都是對眼睛非常好的食物。確保房間光線充足，再加上縮短使用手機時間，才能維持好視力。 可別為了工作壞了靈魂之窗，得不償失。
本篇文章引用自此: https://www.ttv.com.tw/news/view/10805230035200N/579
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